Jak zacząć uprawiać street workout.

Uprawianie sportu ma znaczenie dla naszego zdrowia i warto znaleźć taki sport, który będzie dla nas odpowiedni i na który znajdziemy zawsze chwilę wolnego czasu. Jednym z takich ciekawszych sportów jest street workout. Uważa się, że jest to sport uliczny, ale jakże korzystnie wpływa na układ krążenia. Street workout urządzenia ma dosyć ciekawe, są kosztowne, ale jednocześnie jest to wydatek na lata. Można kupić część urządzeń i dokupować resztę w miarę tego jak dobrzy będziemy w tymże sporcie. Można zacząć od zwykłych pompek, a później dokupić gumy do podciągania i mini zestawy do podciągania, które można przymocować do ściany. Na początek warto spróbować, czy w ogóle jesteśmy w stanie się podciągać. Taki trzepak do dywanów może nam pokazać, czy mamy wystarczająco dużo siły, aby się podciągnąć do góry. Osoby, które mają lub miały kontuzję w rękach powinny uważać z tym sportem. Cała waga naszego ciała musi być utrzymana w rękach i jeżeli dosyć dużo ważymy możemy mieć problem, aby się podciągnąć. Sport ma być przede wszystkim dla nas bezpieczny. Można kupić drążek do podciągania i przymocować go do ściany. Zaczynamy od kilku podciągnięć i z biegiem czasu zwiększamy ich ilość. Tak, aby nie zrobić sobie żadnej krzywdy. Dopiero, gdy nabierzemy wprawy można zainwestować pieniądze i kupić zestaw drążków do street workout. Można je ustawić w ogrodzie i ćwiczyć, kiedy tylko mamy na to ochotę.